undefined
träning motivation livet
tisdag 19 juli 2011
Utmaningen - vecka 3
Här kommer vecka tre!
Hur går det för er?
Vecka 3
Dag 1
vila
Set
Antal
60
1
14
2
18
3
14
4
14
5
max minst 20
Dag 2
vila
Set
Antal
90
1
20
2
25
3
15
4
15
5
max minst 25
Dag 3
vila
Set
Antal
120
1
22
2
30
3
20
4
20
5
max minst 28
Lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar