undefined
träning motivation livet
tisdag 19 juli 2011
Utmaningen - vecka 4
Vecka fyra! Mer än halvvägs!
Vecka 4
Dag 1
vila
Set
Antal
60
1
21
2
25
3
21
4
21
5
max minst 32
Dag 2
vila
Set
Antal
90
1
25
2
29
3
25
4
25
5
max minst 36
Dag 3
vila
Set
Antal
120
1
29
2
33
3
29
4
29
5
max minst 40
Kom igen nu och lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar