Frågan gäller detox och att det finns en massa olika kurer att välja bland, allt från dieter till fotbad. Personen själv hade testat en veckas detoxkur på en lemonad på bla citronvatten men kunde inte röra sig under hela veckan med bara saft i kroppen.
"Ska jag vara helt ärlig så är de flesta så kallade detoxkurer fullständigt verkningslösa och kan i värsta fall göra skada. Den du nämnde med citronvatten i en vecka kan göra att du utvecklar närings- och energibrist, vilket leder till sämre immunförsvar, nedbruten muskelmassa och nedstämdhet. Att fasta ger faktiskt mer gift i kroppen eftersom din muskelmassa bryts ned och mängder av slaggprodukter frigörs. Om man vill minimera gifterna i kroppen ska man börja äta ekologiskt, undvika krämer, smink etcetera med skumma ingredienser och äta mycket grönsaker" - Fredrik Paulún
Ät sunt istället och ren mat. Mat som bara innehåller de näringsämnen de ska.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar