Såhär ser schemat ut för dag 1.
| Vecka 1 | Dag 1 | vila |
| Set | Antal | 60 sek. |
| 1 | 10 | |
| 2 | 12 | |
| 3 | 7 | |
| 4 | 7 | |
| 5 | max minst 9 |
Kolla in på den här sidan, lägg upp ett schema efter dina förutsättningar.
Lycka till!
onsdag 9 mars 2011
Dag 1
Startade utmaningen igår. Känns jättebra. Äntligen.
Såhär ser schemat ut för dag 1.
Nästa gång är på torsdag. Ingen återvändo, nu gäller det! Välkommna att hänga på!
Kolla in på den här sidan, lägg upp ett schema efter dina förutsättningar.
Lycka till!
Såhär ser schemat ut för dag 1.
Kolla in på den här sidan, lägg upp ett schema efter dina förutsättningar.
Lycka till!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Härligt! Du är grym! Som du jobbar och står i med två jobb och så träning på det - gött mos :)
SvaraRadera