undefined
träning motivation livet
torsdag 7 juli 2011
Utmaningen - vecka 2
Här kommer direkt vecka två så att ni har att göra
Vecka 2
Dag 1
vila
Set
Antal
60
1
14
2
14
3
10
4
10
5
max minst 15
Dag 2
vila
Set
Antal
90
1
14
2
16
3
12
4
12
5
max minst 17
Dag 3
vila
Set
Antal
120
1
16
2
17
3
14
4
14
5
max minst 20
Lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar