Hur går det för er?
Vecka 3 | Dag 1 | vila |
Set | Antal | 60 |
1 | 14 | |
2 | 18 | |
3 | 14 | |
4 | 14 | |
5 | max minst 20 | |
Dag 2 | vila | |
Set | Antal | 90 |
1 | 20 | |
2 | 25 | |
3 | 15 | |
4 | 15 | |
5 | max minst 25 | |
Dag 3 | vila | |
Set | Antal | 120 |
1 | 22 | |
2 | 30 | |
3 | 20 | |
4 | 20 | |
5 | max minst 28 |
Lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar